Se você deseja sentir que está melhorando de forma consistente, confira essas dicas que separamos para vocês:
Procure ajuda
Busque a orientação de alguém em quem você confia. Construir um grupo de pessoas que possuem ideias semelhantes e vão te incentivar é um combustível muito potente!
Saiba o que você quer melhorar
Para melhorar é preciso saber exatamente o que você deseja mudar. Portanto, comece fazendo uma lista do que você gostaria de melhorar, seja mental e fisicamente, dessa forma os seus pontos fracos estarão expostos!
Adapte-se
Depois de identificar o que quer melhorar e começar as mudanças já vai dar tudo certo, né? NÃO! Muitas vezes as estratégias que pensamos acabam não funcionando e é totalmente normal.
O importante é você se adaptar e pensar em novas estratégias!
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